Waar kunnen we mee helpen?
Intuïtief eten
Home » Trainingen » Intuïtief eten
Doelgroep
Deze training is bedoeld voor mensen die:
- Regelmatig emotie-eten
- Vaak geen plezier meer beleven aan eten
- Moeite hebben te luisteren naar de signalen van hun lichaam
- Dagelijks piekeren over gewicht, maat en lijf
- Klaar zijn met diëten
- Een verminderd plezier in bewegen ervaren
Doel
Het doel is om los te komen van diëten en je voldaan en tevreden kunnen voelen over de eetkeuzes die je maakt. Daarbij hoort lief kunnen zijn voor jezelf, je gevoelens en je lichaam.