Balans in de drukte

Een cursus gericht op het actief leren verminderen van stress waardoor er meer balans ontstaat in werk en privé. Speciaal voor werknemers die structureel veel drukte ervaren in het combineren van meerdere rollen, zoals verschillende verantwoordelijkheden binnen werk, ouderschap, mantelzorg en ook nog toe komen aan sociale contacten, relatie, sport en hobby.

Plannen en organiseren

Het goed combineren van activiteiten vergt planning en organisatie. Vooral wanneer het net even anders loopt dan verwacht kan de stress oplopen. De training is bedoeld voor mensen die behoefte hebben aan meer energie, balans en daadkracht.

Kijk voor meer informatie in onze agenda.