Millennial Training

De kranten en het internet staan er vol van: de Millennial. Volgens de berichtgeving zou deze generatie, geboren tussen 1985 en 2000, gevoelig zijn voor stress, kritiek en tegenslag. Streven ze naar betekenisgeving en het maken van een impact… Bij Maarsingh en van Steijn hebben we vooral oog voor de last die dit met zich meebrengt… En daar willen we je graag een handje mee helpen!

Herken je dit?
• Last van angst, somberheid en/of stress.
• Het gevoel dat je vrienden hier minder last van hebben dan jij.
• Moeite hebben om dit bespreekbaar te maken met vrienden of familie.
• De angst om te falen en/of hoge eisen stellen en streng voor jezelf zijn.
• Spannende situaties perfect willen doen.
• Ervaren van (externe) druk door het leenstelsel, volgeplande agenda’s en constante bereikbaarheid door smartphones.
• Je ongelukkig voelen (zonder heldere, aanwijsbare reden), terwijl je vindt dat je eigenlijk weinig te klagen hebt.
• Rondlopen met de vraag: ‘Is dit alles’ (mbt het leven).

Hoe ziet de training eruit?
• Vijf wekelijkse bijeenkomsten van twee uur.
• We gaan ‘de Gereedschapskist van de Millennial’ vullen met kennis en vaardigheden die je helpen om ge-balanceerd en tevreden door het leven te gaan.
• Elke groep kiest bij de eerste sessie zelf de onderwerpen waarmee de komende tijd geoefend gaat worden en stelt voor zichzelf bijpassende behandeldoelen op.
• De belangrijkste rol van de trainer is die van procesbegeleider: jou helpen jouw doelen te bereiken. Aan-vullend zorgt trainer voor theorie, oefeningen en opdrachten bij de onderwerpen.

Doel
Het verminderen van klachten, je beter in je vel voelen en het accepteren en loslaten van zaken waar je geen invloed op hebt (zoals het leenstelsel): kortom het vergaren van levenskunst en veerkracht om mee te kunnen draaien in de huidige, dynamische samenleving.

Trainers
Froukje Jackson, GZ-psycholoog & Harold Wenning, verpleegkundig specialist-ggz.

Aanmelden
Er zijn verschillende manieren om je aan te melden. Dit kan zelf, maar ook via de werkgever of via de huisarts/bedrijfsarts. Bel secretariaat 050 - 305 33 89 of mail naar trainingen@maarsinghenvansteijn.nl De training gaat van start bij 6 deelnemers en zit vol bij 10 deelnemers.

Kosten
€495,- (excl. 21% BTW) Hiervoor ontvang je naast de training een cursusreader en toegang tot Therapieland voor een online e-healthmodule.
Voor de deelnemers geldt dat de kosten van de cursus kunnen vallen binnen de basisverzekering als je een verwijzing van een arts kunt overleggen.

Locatie:
Bollemansteeg 64, 8911 DW in Leeuwarden

Programma

  • Startdatum donderdag 11 februari 2021

    Data: 11 en 18 februari, 4, 18 en 25 maart 2021.
    • /