Big Move

Voor wie

Dit programma is ontwikkeld voor iedereen vanaf 18 jaar die vast zit in zijn of haar situatie, met psychische klachten in combinatie met sociale of lichamelijke problemen. Denk bijvoorbeeld aan angst, somberheid, langdurige lichamelijke klachten, eenzaamheid, werkloosheid of financiële problemen.

Waarom Big Move

Big Move gelooft in de kracht van mensen. ‘Big’ staat voor Beweging In Gedrag, ‘Move’ voor de verandering. Dit programma onderscheidt zich van andere aanpakken doordat wij ons focussen op gezondheid in plaats van klachten; in plaats van te kijken naar wat je niet kunt, kijken wij juist naar wat je wél kunt. Plezier staat voorop!

Werkwijze

De kracht van dit programma zit hem in de combinatie van zelf aan de slag gaan en samen met de groep. Deze combinatie leidt tot langdurig resultaat. Je komt namelijk letterlijk en figuurlijk in actie. Het programma bestaat uit bewegen, grenzen verleggen, plezier ervaren in de groep, individuele gesprekken met een psycholoog en een fysiotherapeut. Je gaat in je eigen omgeving ook aan de slag met je eigen wensen in gezondheid en functioneren. Hiermee neem je meer regie over je leven, waardoor je ook na het programma in beweging blijft en grip op je gezondheid houdt.

Locatie en kosten

Het programma wordt gegeven in samenwerking met fysiotherapiepraktijk Spectrum Leeuwarden. Het bestaat uit een combinatie van groepssessies gegeven door de
begeleiders van Spectrum Leeuwarden, Wijnhornsterstraat 196 (achter het Centraal Station) met daarnaast individuele gesprekken met Akke Tiemersma, GZ-psycholoog,
of Rianne de Boer, GZ-psycholoog bij Maarsingh & van Steijn aan de Bollemanssteeg 64 te Leeuwarden. De kosten van het programma kunnen vergoed worden vanuit
de zorgverzekering. Een andere mogelijkheid is vergoeding vanuit de werkgever.

Wanneer

21 september 2017 gaat de groep van start. De duur van het programma is 6 maanden, de groepsbijeenkomsten duren 90 minuten en de individuele sessies 30 tot 60 minuten.

Programma