Agenda

Een training gericht op leren aangaan van sociale situaties die angst en spanning oproepen.

Psychische en lichamelijke klachten zijn ingrijpend en kunnen leiden tot verzet. Dit verzet staat ons geluk in de weg en problemen als somberheid en machteloosheid kunnen zich opstapelen.
Wat zou er gebeuren wanneer we onze aandacht en energie richten op wat we belangrijk vinden? Op mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden?

De training Voluit leven speelt hierop in.

Het doorbreken van negatieve patronen in seksualiteit

Een training om het eigen alcohol- en/of cannabisgebruik te snappen èn te veranderen!

Een training gericht op leren onderhandelen onder het motto:

'zacht voor de mens en hard voor de zaak.'

Een training gericht op verbinden ondanks de lastige relatie met je ouders of kind(eren).

Doorbreek de spiraal van negatieve gedachten en gevoelens over jezelf

Door op een andere manier met de sterke en zwakke kenmerken van AD(H)D om te leren gaan, krijg je meer controle over jezelf en je leven.

Goed genoeg is het nieuwe perfect

Een cursus gericht op het verminderen van perfectionisme en het ontwikkelen van optimalisme

Je kent misschien wel de uitspraak 'Stel het is oorlog, en niemand gaat er naartoe'. Dat is wat mindfulness je gaat leren.

Eet jij regelmatig om jezelf te troosten of vanuit verveling? Pieker je dagelijks over je gewicht en je maat? Ligt je focus op hoe je eruit ziet als je in zwemkleding loopt in plaats van op plezier?

In deze training, gebaseerd op de anti-dieet methode van Evelyn Tribole en Elyse Resch, richten we ons op het sluiten van vriendschap met eten en lichaam.

Een training gericht op leren onderhandelen onder het motto:

'zacht voor de mens en hard voor de zaak.'

Een cursus gericht op anders omgaan met stress waardoor er meer balans ontstaat in werk en privé.

Een training gericht op leren aangaan van sociale situaties die angst en spanning oproepen.

Doorbreek de spiraal van negatieve gedachten en gevoelens over jezelf

Psychische en lichamelijke klachten zijn ingrijpend en kunnen leiden tot verzet. Dit verzet staat ons geluk in de weg en problemen als somberheid en machteloosheid kunnen zich opstapelen.
Wat zou er gebeuren wanneer we onze aandacht en energie richten op wat we belangrijk vinden? Op mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden?

De training Voluit leven speelt hierop in.

Een training gericht op leren onderhandelen onder het motto:

'zacht voor de mens en hard voor de zaak.'

Je kent misschien wel de uitspraak 'Stel het is oorlog, en niemand gaat er naartoe'. Dat is wat mindfulness je gaat leren.

Een training gericht op verbinden ondanks de lastige relatie met je ouders of kind(eren).

Een training gericht op leren onderhandelen onder het motto:

'zacht voor de mens en hard voor de zaak.'

Doorbreek de spiraal van negatieve gedachten en gevoelens over jezelf

Goed genoeg is het nieuwe perfect

Een cursus gericht op het verminderen van perfectionisme en het ontwikkelen van optimalisme

Het doorbreken van negatieve patronen in seksualiteit

Een cursus gericht op het ontwikkelen van een andere mindset ten opzichte van stress waardoor je handiger wordt in de omgang met stress en leert om stress in je voordeel te gebruiken.