Voluit Leven

Psychische en lichamelijke klachten zijn ingrijpend en kunnen leiden tot verzet. Dit verzet staat ons geluk in de weg en problemen als somberheid en machteloosheid kunnen zich opstapelen. 

Wat zou er gebeuren wanneer we onze aandacht en energie richten op wat we belangrijk vinden? Op mogelijkheden in plaats van onmogelijkheden?

De training Voluit Leven speelt hierop in: voor mensen die zoeken naar aanvaarding van hun psychische en lichamelijke klachten die zich graag gelukkig en tevreden willen voelen. Voor mensen die (weer) willen ontdekken wat zij belangrijk vinden in het leven en hoe zij hierop kunnen koersen. 

Inhoud:

De training is gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapie (ACT) en bestaat uit 3 delen.