Millennial Training

De kranten en het internet staan er vol van: de Millennial. Volgens de berichtgeving zou deze generatie, geboren tussen 1980 en 2000, gevoelig zijn voor stress, kritiek en tegenslag. Streven ze naar betekenisgeving en het maken van een impact…
Bij Maarsingh en van Steijn hebben we vooral oog voor de last die dit met zich meebrengt… En daar willen we je graag een handje mee helpen!

Herken je dit?
• Last van angst, somberheid en/of stress.
• Het gevoel dat je vrienden hier minder last van hebben dan jij.
• Moeite hebben om dit bespreekbaar te maken met vrienden of familie.
• De angst om te falen en/of hoge eisen stellen en streng voor jezelf zijn.
• Spannende situaties perfect willen doen.
• Ervaren van (externe) druk door het leenstelsel, volgeplande agenda’s en constante bereikbaarheid door smartphones.
• Je ongelukkig voelen (zonder heldere, aanwijsbare reden), terwijl je vindt dat je eigenlijk weinig te
klagen hebt.
• Rondlopen met de vraag: ‘Is dit alles’ (mbt het leven).

Hoe ziet de training eruit?
• Vijf wekelijkse bijeenkomsten van twee uur.
• We gaan ‘de Gereedschapskist van de Millennial’ vullen met kennis en vaardigheden die je helpen om gebalanceerd en tevreden door het leven te gaan.
• Elke groep kiest bij de eerste sessie zelf de onderwerpen waarmee de komende tijd geoefend gaat worden en stelt tevens voor zichzelf bijpassende doelen op.
• De trainer(s) zorgen voor theorie, oefeningen en opdrachten bij de onderwerpen.

Doel
Het verminderen van klachten, je beter in je vel voelen en het accepteren en loslaten van zaken waar je geen invloed op hebt (zoals het leenstelsel): kortom het vergaren van levenskunst en veerkracht om mee te kunnen draaien in de huidige, dynamische samenleving.

Trainers:
Floris Keizer en Froukje Jackson, GZ-psycholoog.

Er zijn verschillende manieren om je aan te melden. Dit kan zelf, maar ook via de werkgever of via de huisarts/bedrijfsarts. Bel secretariaat 050- 305 33 89 of kijk op www.maarsinghenvansteijn.nl. De training gaat van start bij 6 deelnemers en zit vol bij 10 deelnemers.

Kosten: € 515,- (excl. 21% BTW) voor een werkgeverstraject of externe verwijzing (inclusief telefonische intake). Voor beide opties ontvang je naast de training toegang tot een online e-health module.
Binnen een GGZ traject is trainingsdeelname ook mogelijk bij verwijzing door een arts. De training wordt geadministreerd en gedeclareerd per bijeenkomst als ‘groepsconsult ‘ in eenheden van 30 minuten (dus 4×30 minuten per trainingsbijeenkomst). 


Programma

Trainingsdagen en tijden

Startdatum

24 oktober 2022


Locatie: Groningen
Data: Data: maandag 24 oktober, 7, 14, 21 november en 5 december 2022
Tijd: 09.00-11.00 uur


Inschrijven

Beschikbare startdata:

24 oktober 2022
Trainingen
Aanmelden
Selecteer een geldig formulier